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举重运动员在比赛或训练时使用的粉末通常被称为“镁粉”或“防滑粉”，这种粉末的主要作用是帮助运动员在抓举或挺举举重器械时增加手和器械之间的摩擦力，从而减少脱手的风险，镁粉具有优异的防滑和吸汗性能，可以有效提高运动员的手部稳定性和抓握能力，特别是在手部出汗或环境湿度较高的情况下。
至于举重用的具体工具或设备，最常见的是举重杠铃，这是一种装有可调整重量的杠铃片的多功能训练工具，有助于锻炼全身肌肉和提高力量，除了基本的杠铃，举重运动员还可能使用其他辅助工具，如专门的举重台、防滑手套等，这些工具都是为了帮助运动员更好地完成举重动作，提高运动表现。
镁粉和其他举重辅助工具都是为了帮助运动员在举重过程中保持稳定性、提高运动表现和防止受伤，这些工具和材料的选择和使用都是基于运动员的实际需要和比赛规则的要求。